Salir de la Zona de Confort
La zona de confort
Nuestra realidad, o al menos la percepción que tenemos de
ella… basada en lo que hemos evidenciado durante años, nos permite ver el mundo
bajo ciertas perspectivas, y adaptarnos a determinadas condiciones.
Tanto así, que llegamos por naturaleza a estados de comodidad
(confort) e incomodidad ya sea física o mentalmente, con respecto a las
situaciones que vivimos a diario.
Es importante destacar, que nuestra naturaleza humana, nos
acondiciona para intentar en todo momento, evitar las amenazas que puedan
atentar contra nuestra existencia. Y por esta razón, buscamos siempre
acercarnos al placer, y alejarnos del displacer.
Por lo que de manera inconsciente, estamos buscando en todo
momento, permanecer dentro de algo llamado “nuestra zona de confort“. Esto
implica que busquemos la comodidad, y evitemos la fatiga de hacer cosas nuevas
o vivir experiencias desconocidas.
El miedo es el principal factor que nos afecta a la hora de
querer expandir, o salir de nuestra zona de confort, por genética, le tenemos
miedo a lo desconocido.
Ahora bien, esto no significa que permanecer dentro de
nuestra zona de confort esté mal. Sin embargo, si alguna vez quieres superar
tus expectativas y llegar a mejorar de manera asombrosa, sin duda, tendrás que
expandir tu zona de confort, para lo que tendrás que salir de ella y adaptarte
a nuevas vivencias.
La zona de confort, es el conjunto de límites que nos impiden
avanzar. Cuando superamos estos límites, ampliamos nuestra perspectiva, y
logramos alcanzar nuevos horizontes. Esto aplica diferente para cada persona en
específico, pero a continuación encontrarás algunos consejos generales, que te
permitirán salir de tu zona de confort exitosamente y con ello, superar tus
propias expectativas.
La Zona De Confort Es Un Estado Mental
Aquellos elementos que te rodean y que consideras parte de tu
comodidad, son percibidos de esa manera, gracias a tus ideas y a tu mente. Lo
que a ti te parece cómodo, a otros quizás les aterrorice.
En ocasiones, permanecer dentro de un estado mental cómodo,
puede convertirse en algo rutinario, aburrido y sin mencionar, que nos evita
significativamente obtener progreso alguno. Perder el miedo a salir de
nuestrazona de confort, empieza desde dentro. Desde nuestros pensamientos,
ideas y sentimientos.
Comprender que todo lo que percibimos no es más que una
interpretación que nos entrega nuestro cerebro del universo, nos permite ver de
manera diferente las cosas. Y quizás, después de todo, ese miedo que tenemos de
emprender y tomar acción en nuestras vidas, no sea más que un producto de nuestra
imaginación.
Los Límites Los Pones Tú
Debes confiar plenamente en ti mismo, y saber, que todo
aquello que te limita física y emocionalmente, lo hace porque tu has decidido
(inconscientemente) que así sea. Eres tú mismo quien define tus alcances. Eres
tú mismo quien construye las barreras para evitar el progreso y alejarse de
peligros (mayoritariamente imaginarios).
En este orden de ideas, lo ideal al querer salir de tu zona
de confort, es autoevaluarte y ponderar tus pensamientos más significativos.
Cuestionarte. Son nuestros prejuicios una realidad? o solo son parte de lo que
imaginamos que podría ser.
Como podrían reaccionar los demás ante cierto cambio de
actitud u omisión? realmente a los demás les importa si mi vida cambia? o me en
ocasiones les atribuyo mucho más de lo que deberían.
Fácilmente descubrirás si tus miedos son reales, o son
sencillamente imaginarios, y en caso de ser reales, tu refugio podrá estar, en
aquellas personas que hayan superados los obstáculos a los que ahora te
enfrentas.
Crea Nuevos Hábitos, Experimenta
Salir de tu zona de confort, no significará otra cosa, que no
sea hacer algo nuevo. Experimentar y tener curiosidad en todo momento te
ayudará a expandir tus límites. Recuerda que al ser tus límites netamente
mentales, expandirlos será cuestión de tiempo.
Todo lo que hacemos en nuestra vida, es un hábito, crear
hábitos vitales que nos permitan salir de nuestra zona de confort, es sencillo
mediante laPersistencia Planeada.
Intenta cada día, hacer algo nuevo. Prueba tomar diferentes
caminos, visitar diferentes lugares, hablar con personas distintas o realizar
tareas de formas alternativas. Esto poco a poco te acondicionará para aceptar
el cambio y lo nuevo. Con el tiempo, podrás ser muy poco resistente a la
novedad, y con ello, el impacto del éxito que logres será increíble.
Recuerda que las grandes playas, están formadas por pequeños
granos de arena. Empieza hoy mismo a aportar a tu vida, estos granitos de arena
que te permitirán desarrollarte personalmente y que finalmente te llevarán un
paso más allá.
Nunca Desistas
Si haces algo nuevo y adaptas ciertas actividades a tu vida,
que se encuentren fuera de tu zona de confort, estas, quedarán incluidas en
dicha zona de confort. Por lo que al parecer, salir de nuestra zona de confort
parece un ciclo infinito.
Es importante entonces, tener en cuenta, que solo la
persistencia nos permitirá expandir nuestra zona de confort. Y que el éxito es
un camino, no un punto de llegada.
Desistir en la mitad del camino, significa tirar a la basura
todos los logros anteriores. Perseverar en cambio, demuestra de que estamos
hechos y mejora nuestras vidas sobre manera.
El objetivo final de salir de nuestra zona de confort en
ocasiones, es simplemente mejorar. Ser una mejor persona, un mejor ser humano.
Ayudar a otros y mejorar el mundo.
Fuente:
http://www.sebascelis.com/como-salir-de-tu-zona-de-confort/
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